Зефир торговой марки "Моя цена" представляет собой популярный недорогой десерт, чья калорийность интересует многих покупателей. Этот продукт относится к категории относительно легких сладостей, но имеет свои особенности состава.
Содержание
Энергетическая ценность бюджетного зефира
Зефир торговой марки "Моя цена" представляет собой популярный недорогой десерт, чья калорийность интересует многих покупателей. Этот продукт относится к категории относительно легких сладостей, но имеет свои особенности состава.
Основные характеристики зефира "Моя цена":
- Вес упаковки: 200-250 грамм
- Средняя цена: 80-120 рублей
- Основные виды: белый, ванильный, в шоколадной глазури
- Срок годности: 2-3 месяца
Пищевая ценность на 100 грамм продукта
Компонент | Количество |
Калорийность | 290-320 ккал |
Белки | 0.8-1.2 г |
Жиры | 0.1-0.3 г |
Углеводы | 75-80 г |
Из них сахара | 60-65 г |
Сравнение с другими видами зефира:
Вид зефира | Калорийность на 100г |
"Моя цена" (классический) | 300 ккал |
Премиум-класса | 280-290 ккал |
В шоколадной глазури | 330-350 ккал |
Фруктовый | 250-270 ккал |
Факторы, влияющие на калорийность:
- Количество сахара в составе
- Наличие или отсутствие глазури
- Добавление фруктовых наполнителей
- Используемые загустители (агар-агар, пектин)
- Технология производства
Как рассчитать калории в одной порции:
Стандартный зефир "Моя цена" весит около 30-35 грамм. Таким образом, одна штука содержит примерно 90-105 ккал. Для точного расчета рекомендуется взвешивать продукт и учитывать данные с конкретной упаковки.
Рекомендации по употреблению:
- Учитывайте высокое содержание сахара при диетическом питании
- Сочетайте с несладким чаем или кофе
- Ограничьте потребление 1-2 штуками в день
- Проверяйте состав на упаковке перед покупкой